當我們不在年輕，開始有了些不好說的力不從心。邁入中年了，你的身體出現一些警訊了嗎？

頭癬最愛找上更年期後的女性！掉髮、頭皮搔癢必看頭癬改善方法 70 歲的陳老太太有頭皮搔癢的困擾好幾個月了，頭皮癢到一直抓個不停，看了幾間診所，都沒有完全醫好，最近還開始出現掉頭髮的症狀_xD83D__xDE16_。沒想到，竟是罹患了#頭癬！頭癬是一種重要但常常被忽略的皮膚疾病，得到頭癬會有什麼樣的症狀呢？ 頭癬最愛找上更年期後的女性！掉髮、頭皮搔癢必看頭癬改善方法 頭癬是一種由皮癬菌感染頭皮及頭髮所造成的傳染性疾病，以往觀念認為此病症常常發生於學齡前的小朋友，在成人則不常見。

【更年期防骨鬆！３穴道、１藥膳調理停經不適】 女性在更年期停經後，骨質減少的速度會加快，加速「骨質疏鬆症」的發生。可偏偏骨質疏鬆症是沈默的疾病，平時大多沒有明顯的症狀。 若輕忽其嚴重性，恐將增加未來罹患髖部骨折、脊椎骨折的風險，對於往後生活影響深遠。因此，把握更年期後剛停經5～10年的減緩骨質流失、維持骨質的黃金期妥善調理非常重要！ 更年期要當心骨質疏鬆！中醫教３穴道、１藥膳調理停經症候群 | 健康遠見 編按：女性在更年期停經後，骨質減少的速度會加快，加速「骨質疏鬆症」的發生。可偏偏骨質疏鬆症是沈默的疾病，平時大多沒有明顯的症狀，有些中高齡病人甚至可能只會出現身高變矮、駝背的外觀變化。倘若輕忽其嚴重性，恐將增加未來罹患髖部骨折、脊椎骨折的風險，對於往後生活影響深遠。因此，把握更年期後剛停經5～10年的減緩骨質流失、維持骨質的黃金期妥善調理非常重要！

咳嗽、打噴嚏⋯不小心就漏尿？更年期必做「口訣操」有效改善尿失禁 更年期的婦女由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀等症狀；其中，超過50%的人會出現泌尿道問題，更有超過50%的人以尿失禁、膀胱過動症為主訴。 劉蕙瑄指出，女性因先天尿道短，比男性更容易產生漏尿問題，且隨著年齡漸增，膀胱肌肉容易萎縮，進而出現頻尿、尿急、夜尿、漏尿、尿失禁等症狀，使得患者不方便外出或是不敢用力，深怕咳嗽、打噴嚏、跑步就會漏尿，嚴重影響病人的生活品質。 點我看全文_xD83D__xDC47_ https://uho.pse.is/6jdql2 #更年期 #漏尿 #尿失禁 — 看更多優活 _xD83D__xDC49_ https://uho.pse.is/linetodayfollownow 加入優活好友_xD83D__xDC49_ https://lin.ee/S1Jxw0a

許多更年期婦女熱潮紅等症狀常隱忍、不處理，但要注意，2013年有研究發現，熱潮紅一發作，心臟病、腦中風或是糖尿病等疾病的風險都會增加。 正是因為大腦的體溫調節中樞感覺變冷，血管就會放鬆製造熱能、散熱，幫助身體提高溫度。但更年期女性因雌激素的不足，導致熱潮紅發作時，中樞神經的溫度就會下降一度...⬇️⬇️⬇️ 熱潮紅不是更年期才會有！胖、經前...可能都會讓你又熱又紅，快按4穴道還能緩解情緒 更年期後變得好怕熱？可能是熱潮紅上門！熱潮紅（Hot Flashes）是更年期的常見問題之一，可能會有熱感、出汗、臉部潮紅等症狀。到底熱潮紅原因出在哪？能改善嗎？熱潮紅是什麼？熱潮紅的原因根據衛福部「

【夜間多尿是腦部功能亮紅燈！留意「夜尿二三四」】 專家指出，「夜尿症」很易被忽略，依國際尿失禁防治協會定義，夜尿是因為「尿意強烈，中斷原來的睡眠醒來，如此情形一晚至少 2 次以上即為夜尿」。 夜間多尿竟是腦部功能亮紅燈！超過50歲必留意「夜尿二三四」 | 健康遠見 晚上起床尿尿2次以上即為夜尿，其中夜間尿量大於整天1／3者，即為夜間多尿患。夜間多尿患者反而多為荷爾蒙問題，機能退化使年齡越大夜尿症盛行率越高，其次為慢性疾病患者。台灣泌尿科醫學會、台灣尿失禁防治協會攜手推出Line『夜問AI智能聊天室』，提升男性對夜尿症的認識。呼籲年過50歲就務必開始留意「夜尿二三四」，夜尿超過2次以上且尿量大於整天1／3，務必及早至泌尿科就醫，因盛行率達4成，中獎機率很高！

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